disfruta que estás. somos el momento.

disfruta estar en donde estás ahorita. imagina la versión de ti más feliz en este momento, en este ahora. exactamente en dónde estás. con lo que en este momento hay a tu alrededor, en el perímetro que tus sentidos pueden abarcar ahora mismo. con quien en este momento esta a tu alrededor. en exactamente el lugar en el que estás y con las posibilidades que existen para ti en este momento, donde estás ahorita. imagina esa versión, la más feliz de ti en este ahora con lo que hay ahora, quien hay ahora, donde estás ahora ¿qué está haciendo en tu mente la persona que eres tu en este momento en su versión más feliz y más auténtica? esa versión que si escribieras un diario te encantaría escribir lo que hizo, el como aprovecho el momento que tienes en tus manos ahora. ¿que hiciste? ¿que estás haciendo en esa versión que es posible ahora, cómo estás usando tu existencia, tu cuerpo, tu voz? no lo dejes en la imaginación. hazlo. déjate sorprender. es posible esa versión de ti ahora. esa que aprovecha al máximo lo que si hay ahora, quien ya está aquí ahora, donde esta en este ahora.

haz algo nuevo, algo diferente. sorpréndete. sal de tu rutina. toma un nuevo camino. date cuenta de lo que ya hay a tu alrededor en este momento. fíjate en los detalles. usa pantallas en general lo menos posible, (solo para lo imprescindible). disfruta donde estás. disfruta que estás. y sobretodo, recuerda que no sabes cuando te vas. pero ahora, aquí estás.

no esperes a que pase este momento para (re)vivirlo en tu mente. vívelo cuando si lo tienes, vívelo ahora. no esperes a que sea una memoria (distante) para ver y darte cuenta de los detalles, de lo que si hay ya. no esperes a que este momento sea una memoria para ver todo lo que si te gusta de tu vida en este momento. recuerda que todo cambia.

aprecia ya. no esperes más. voltea a ver el cielo (que siempre está), busca un árbol (abrázalo si quieres), ve al mar, a un río, o a un estanque si puedes, o busca una fuente y detente a mirar el agua moverse y escúchala fluir o sumérgete en ella, aunque sea una mano y deja que te acaricie. la naturaleza es a todo dar.

no dejes que este momento sea una memoria que recuerdas y de la que te arrepientes de no haber disfrutado al máximo, no dejes que la pena, el que dirán, ni nada te detenga de ser tu versión más auténtica en cada momento, en este regalo del presente, del ahora, que es continuo y no se acaba hasta que se acaba.

no esperes a que estés en otro lado para disfrutar. no sólo ir a otro lado es viajar. la vida misma es el viaje. y tiene muchas paradas. y la parada final es ya no estar. disfruta el tren de la vida, las vistas, los pasajeros con los que compartes el viaje, disfrútalos cuando se suban y compartan vagón contigo, recuérdalos en tu corazón cuando se bajen. détente en las paradas que te llamen la atención. y no esperes para disfrutar hasta la última parada, pues recuerda que esa el la final, el final. disfruta el recorrido del viaje entre cada parada, recuerda que es parte del viaje. no esperes a cada parada para disfrutar y realmente estar donde estás.

deja la mente en paz. es una herramienta el poder pensar. pero una herramienta no es para usarse 24/7 para todo. a veces hay que usarla, viene útil, o puede ser placentero usar la magia y el poder de la imaginación para crear lo que uno quiera en un instante. pero me parece que es importante dejar la mente descansar, y a la vez, dejar al cuerpo simplemente estar en dónde está. con los sentidos con los que afortunadamente cuentas y los cuales pueden recibir la información a tu alrededor y sentir la vida que a través de ti fluye. no estar pensando siempre en el siguiente paso que habrá o en alguno que ya dimos. intentar y procurar enfocar la mente a atender el presente.

así que escucha, si tus sentidos te lo permiten. observa, si tus ojos hacen esa oportunidad posible. siente tu cuerpo, olvídate del tiempo, y entra en el momento. tú eres el momento. yo soy el momento. nosotros somos el momento. ¿la hora? no mires la hora. pero, para el arte siempre hay hora. tú y yo somos mente, cuerpo y alma y somos lo que es. todo esta en como lo vez. pero tu eres el momento, y no pienses en el tiempo, que solo te quita tiempo.

pd: claro, todo es más fácil dicho que hecho. incluso cuando lo sabes, lo piensas, lo dices o lo escribes. pero intentar y hacer nuestro mejor esfuerzo es lo mejor que podemos hacer, y tal vez nos lleve a una vida que disfrutemos y apreciemos más.

si leíste esto, te deseo un fabuloso momento, y si no nos volvemos a encontrar, te deseo una hermosa y buena vida. gracias por leerme.

- regiina